Schwanger werden ist nicht schwer?

Zum Schwanger werden gehört nicht nur der vermeintlich richtige Zeitpunkt im Leben, denn noch bestimmt die Natur, wann sie Nachwuchs zulässt. Im Körper einer Frau passieren komplexe und komplizierte Vorgänge, die sich nur im Kinder-Lexikon oder hier simpel anhören.

Der oft verwünschte Zyklus der Frau hat 28 Tage (er kann variieren). Zu Beginn des Zyklus reift eine Eizelle-nennen wir sie Chantal- in einem der beiden Eierstöcke heran, Schleimhaut wird in der Gebärmutter aufgebaut und freut sich schon sehr auf die kleine befruchtete Chantal. Die kleine Chantal im Eibläschen (auch Follikel) wird in der Mitte des Zyklus (auch gern die fruchtbaren Tage  genannt) unsanft in den Eileiter entlassen. Der Follikel platzt auf und Chantal muss raus. Manche Frauen spüren den sogenannten Eisprung. Und jetzt bleibt nicht mehr viel Zeit für Chantal-nur noch ca 12 bis 24 Stunden, um befruchtet zu werden. Chantal und der Samen des Mannes-genauer gesagt: ein Spermium-nennen wir es Phillippe müssen sich jetzt sehr mögen und vor allem finden. Wer schon einmal diese kleinen Filmchen zum Wunder des Lebens gesehen hat, weiß, dass der Run des Samens auf die Eizelle einem Marathon und irgendwie auch einem Tanz gleicht.

Ist Phillippe in Chantal eingedrungen, werden sofort die Türen für Kevin, Paul und Leon (also all die anderen potentiellen Spermien) geschlossen. Spiel, Satz und Sieg für den männlichen Informationsträger Phillippe. Ist Phillippe ein echter Mann mit dem Chromosom y, wird es ein Junge-ist er aber in Wirklichkeit Phillippa und hat das x Chromosom mitgebracht, dann wird es ein Mädchen. Chantal schleppt sich derweil mit Phillippe im Schlepptau gute vier bis sechs Tage bis zur Gebärmutter und kuschelt sich ein: die sogenannte Einnistung. Unterwegs kann Chantal noch jede Menge passieren, denn der Babybau beginnt augenblicklich.

Viel schöner erklärt es 9monate oder viel komplizierter Wikipedia. Und wer sich durch die Erklärungen von Wiki gequält hat, bekommt einen Hauch Ahnung davon, was alles im Körper der Frau passiert und wie viel schief gehen kann. Diese komplizierten Mechanismen können die zunehmende Verkrampfung bei unerfülltem Kinderwunsch erklären. Eine Schwangerschaft ist das Ergebnis von glücklichen Zufällen, die Frau und Mann einfach nur durch folgende Maßnahmen unterstützen kann:

- Lebt gesund! Raucht und trinkt nicht, treibt Sport, achtet auf die Ernährung und das Gewicht. Über- oder Untergewicht können die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erheblich reduzieren.

- Vermeidet Stress! Seid entspannt und konzentriert Euch auf den Augenblick. Der Weg ist das Ziel. Sex jeden Tag ist nicht nötig. Spermien können bis zu einer Woche im Körper einer Frau überleben. Und die Qualität der Spermien lässt bei zu häufigem Geschlechtsverkehr nach.

- Lasst einen Gesundheitscheck machen: Impfstatus (Röteln) und der Ausschluss von Geschlechts- und Erbkrankheiten sind eine beruhigende Basis beim Schwanger werden.

- Um die fruchtbaren Tage zu bestimmen, tummeln sich im Netz Unmengen von Eisprungrechnern oder man nehme einen Ovulationstest.

- Wartet nicht zu lange mit den Kindern in Eurer Lebensplanung. Die Fruchtbarkeit nimmt nach dem 26. - 28. Lebensjahr stetig und nach dem 35. Lebensjahr rapide ab. Aus eigener Erfahrung kann ich den Trend der späten Mutterschaft nicht nachvollziehen. Die Risiken wiegen den Luxus der immer weiter nach hinten verschiebbaren Schwangerschaft einfach nicht auf.

Das Warten auf ein Baby kann ein Jahr dauern. Sich in dieser Zeit nicht verrückt zu machen und nur noch in sich hinein zu horchen: Bin ich schwanger? ist die wahre Herausforderung. Mittlerweile ist die Kinderwunschbehandlung so fortgeschritten, dass eine Entscheidung für diese, um schwanger zu werden, nicht die schlechteste ist.